8체질이 뭐길래? 나에게 맞는 음식·건강법 찾는 가장 현실적인 방법
체질확인">체질확인목차 ">목차 8체질 개념과 체질별 차이, 왜 이렇게 체감이 다를까">8체질 개념과 체질별 차이, 왜 이렇게 체감이 다를까"> 솔직히 말해서요, 남들 좋다는 음식 따라 먹다가 8체질 처음 떠올린 적 있었어요. 분명 건강식이라는데 저는 속이 더부룩하고 컨디션이 떨어지더라구요 ㅠㅠ 그때 알게 된 게 바로 8체질이었어요. 8체질은 장기 기능의 강약을 기준으로 사람 몸을 8가지로 나누는 이론인데요, 같은 음식도 체질에 따라 약이 되기도 독이 되기도 합니다. 저는 이걸 알고 나서 “아… 그래서 그랬구나” 싶었어요. 특히 소화, 혈액순환, 근육 반응 같은 게 체질마다 다르게 나타나서 8체질을 알면 생활 자체가 훨씬 편해지더라구요. 진짜 신기했구요. 이 부분은 꼭 짚고 가야 한다 싶었습니다.">솔직..
8체질식단
8체질이 뭐길래? 나에게 맞는 음식·건강법 찾는 가장 현실적인 방법
체질확인">체질확인목차 ">목차 8체질 개념과 체질별 차이, 왜 이렇게 체감이 다를까">8체질 개념과 체질별 차이, 왜 이렇게 체감이 다를까"> 솔직히 말해서요, 남들 좋다는 음식 따라 먹다가 8체질 처음 떠올린 적 있었어요. 분명 건강식이라는데 저는 속이 더부룩하고 컨디션이 떨어지더라구요 ㅠㅠ 그때 알게 된 게 바로 8체질이었어요. 8체질은 장기 기능의 강약을 기준으로 사람 몸을 8가지로 나누는 이론인데요, 같은 음식도 체질에 따라 약이 되기도 독이 되기도 합니다. 저는 이걸 알고 나서 “아… 그래서 그랬구나” 싶었어요. 특히 소화, 혈액순환, 근육 반응 같은 게 체질마다 다르게 나타나서 8체질을 알면 생활 자체가 훨씬 편해지더라구요. 진짜 신기했구요. 이 부분은 꼭 짚고 가야 한다 싶었습니다.">솔직..